Bevallen
Een bijzondere tijd breekt aan, vol veranderingen en nieuwe ervaringen.
Van zwangerschapskwaaltjes tot zwangerschapskleding en praktische tips: hier vind je alles wat je wilt weten over jouw zwangerschap.
You Rock mom!
Bevallen, op jouw manier
Bevallen is één van de meest intense en bijzondere momenten in je leven. Het is een proces waarin je lichaam precies weet wat het moet doen maar waarin het ook helpend is als jij begrijpt wat er gebeurt en wat jouw keuzes zijn.
Of je nu verlangt naar rust, controle of juist vertrouwen: een goede voorbereiding maakt het verschil. Niet omdat je alles kunt plannen, maar omdat je leert hoe je bij jezelf blijft wat er ook gebeurt.
Wanneer je weet wat je kunt verwachten, hoe je met weeën omgaat en welke mogelijkheden er zijn, ontstaat er ruimte. Ruimte om te ontspannen, om te vertrouwen op je lichaam en om jouw bevalling echt op jouw manier te beleven.
Want bevallen doe je niet perfect…
je doet het vanuit kracht, vertrouwen en gevoel.
Badbevalling wat moet je weten
Een badbevalling is voor veel vrouwen een fijne, rustgevende manier om te bevallen. Het warme water helpt je lichaam te ontspannen en kan ervoor zorgen dat je de weeën beter kunt opvangen. Maar wat gebeurt er eigenlijk tijdens een badbevalling? En waarom kiezen steeds meer vrouwen hiervoor?
Sporten na de bevalling
Na je bevalling kan het verlangen naar bewegen langzaam weer terugkomen.
Even uit je hoofd, terug in je lichaam.
Maar sporten na de bevalling is geen “terug naar hoe het was”.
Het is een nieuw begin.
Je lichaam heeft iets groots gedaan.
Het heeft gedragen, gevoed, veranderd en mag nu in zachtheid herstellen.
Geboortefotograaf
Nog een persoon in de kamer? of de herinneringen voor altijd vast leggen. Geboorte fotograven zijn ontzichtbaar in de kamer en toch zo waardevol.
Geboorte-postpartum doula
Luister de podcast met onze expert Marjanne Staats, van praktijk mama.
Ze vertelt je alles wat je moet weten over geboorte-postpartum doula
Borstvoeding in de kraamweek
Downloand jouw e-book en ga ontspannen jouw borstvoeding avontuur in met alle tips en handige uitleg van onze expert Geerte van de Borstvoeding Academie
Matresenctie wat is dat?
Matrescentie is de periode waarin je groeit in je rol als moeder een proces dat vaak onzichtbaar is, maar diep van binnen veel verandert. Het is normaal dat je jezelf soms even kwijt bent of opnieuw moet ontdekken wie je bent. Je hoeft dit niet alleen te doen. Wil je hier meer over leren of begeleiding bij? Neem dan een kijkje bij onze expert Karianne
Kennis van onze experts
Zwanger zijn, bevallen en moeder worden… het is niet alleen mooi, het is ook intens, kwetsbaar en soms overweldigend. Hier delen we echte verhalen en praktische inzichten, zodat jij je sterker, rustiger en beter voorbereid voelt.
Podcast: Wat doet een doula?
In deze podcast praat ik met Marjanne, geboorte- en postpartum doula. We hebben het over haar rol tijdens de bevalling en hoe zij ouders ondersteunt in de kraamtijd.
🎧 Luister de aflevering en ontdek wat een doula voor je kan betekenen.
Geboorte fotografie
Het mooiste verhaal van je leven wil je vasteleggen, zoals alles fotos op deze website zijn gemaakt door onze expert Marjolein van Verwonderfotografie en Marjolein legt je uit hoe mooi geboortefotografie kan zijn.
Soorten pijnverlichting
Dit e-book neemt je mee in alle soorte pijnverlichting die er zijn, nu tijdelijk GRATIS te bestellen.
Experts
Na de vroeggeboorte en het overlijden van haar eerste zoontje Ruben*, ontdekte Marjolein hoe waardevol foto’s zijn. Wat er toen ontbrak, vormt nu de basis van haar werk: het vastleggen van liefdevolle, echte momenten die je voor altijd kunt blijven voelen.
Als fotograaf richt zij zich op het vastleggen van emoties en verbinding binnen gezinnen soms groot, soms klein, maar altijd dierbaar. Haar eigen ervaringen maken dat ze als geen ander begrijpt hoe belangrijk het is om deze momenten te koesteren.
Daarnaast is Marjolein medeoprichter van Stichting Earlybirds Fotografie, waarmee zij ouders van prematuur geboren kindjes een kostbaar en liefdevol aandenken geeft.
Met haar werk helpt ze gezinnen om stil te staan bij wat er écht toe doet
Ik ben Lize Veenhuizen, ik werk als Arabellijn Doula, sinds 2020 als doula en postpartumdoula in Groningen en omgeving. Als bewust alleenstaande moeder van 5 kinderen tussen 13 en 23 jaar heb ik veel ervaring met alle aspecten van het moederschap.
Zwangerschap, geboorte en de eerste periode na de bevalling kunnen zowel heel mooi als heel overweldigend zijn, en dan kan ervaring en hulp alles wat soepeler laten verlopen.
Ik ben Esther Geboortecoach en Founder van Buik&Baby
Met mijn passie geloof ik in elke vrouw of je nou je eigen bedrijf wilt starten, bevallen of je hele leven omgooien.
Iedereen heeft en klankbord of een eigen cheerleader nodig.
Bevallen doe je met de juiste mindset en kennis
Ik ben Marjanne Staats. Ik woon samen met mijn partner Joost en onze kinderen Nienja en Raave in Groningen. Vanuit mijn diepe passie voor de geboorte begeleid ik vrouwen als therapeut in de kraamtijd. Mijn pad bracht me via opleidingen tot postpartum doula, geboortedoula, yogadocent
(zwangerschap & postpartum) en bevallingsverwerkingsspecialist naar mijn bestemming: helende zorg rondom geboorte.
Ik werk met tradities, ceremoniën, kruiden en voeding en bied rituelen aan zoals het Rebozo-sluitingsritueel. Mijn warme handen, liefdevolle aandacht en luisterend oor helpen je om volledig te landen, los te laten en tot rust te komen.
Nieuwsbrief ontvangen?
Meld je aan voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van alle leuke dingen, meet-ups & masterclass