December
Expert: Nora Sophia, Stadsoppas
Masterclass: De kracht van korte opvangmomenten rust voor ouder én kind
Datum: 4 december om 19:00 uur
Ik ben Nora Sophia Coopman, 20 jaar en woonachtig in Groningen. Met veel plezier werk ik met jonge kinderen en vind ik het belangrijk een warme, veilige en speelse omgeving te creëren, waarin elk kind zich op eigen tempo kan ontwikkelen en helemaal zichzelf kan zijn.
Zo ontstond Stadsoppas, speciaal voor kinderen van 1 tot 4 jaar, met spel, plezier en geborgenheid als kern. In mijn masterclass “De kracht van korte opvangmomenten: rust voor ouder én kind” laat ik zien hoe korte opvang de zelfstandigheid en ontwikkeling van kinderen stimuleert én ouders ontzorgt.
December
Expert: Renee Out, Renee begeleiding
Masterclass: Selfzorg in het moederschap
Datum: 12 december om 19:30 uur
Haar naam is Renee Out, arts gespecialiseerd in verloskunde, en ze begeleidt nu ouders na verlies in de zwangerschap. Dit kan gaan om een vroege miskraam, een stilgeboorte, verlies van bevruchtte eicellen bij fertiliteit of verlies na een medische of sociale afbreking. Elk verlies telt. Je kunt gevoelens van schuld, angst, verdriet of eenzaamheid ervaren, of problemen in relaties met je partner, ouders, vrienden of andere kinderen.
Vaak is het lastig om ruimte te geven aan al die emoties. Herken je dit? Tijdens haar masterclass deelt Renee hoe je steun en houvast kunt vinden in dit proces.
December
Expert: Jolien, Yoga Yolien
Masterclass: Baby Yoga & Play: Kersteditie
Tijd voor puur plezier en verbinding met je baby!
Datum: 17 december om 10:30 uur
De decembermaand vraagt om extra knusheid! Daarom organiseren Yoga Yolien en Buik & Baby een gezellige online masterclass Baby Yoga & Play (12 weken – tot lopen). Laat de kerststress even los en geniet van een moment van plezier, beweging en diepe verbinding met je kleintje.
Samen lachen, spelen en bewegen met een speelse Kerst-twist, verbindende yoga- en massagemomenten, en verrassende sensorische oefeningen met alledaagse Kerst-items. Alles vanuit het comfort van je eigen huis, ook als je nog niet eerder online workshops volgde.
Duur: 30-45 minuten.
Januari
Expert: Barbara Braak, moeder, verliefd op haar jeugdliefde en oprichter van VerlofHub
Masterclass: Ze neemt je mee in de grootste valkuilen rondom verlof en vertel je over jouw rechten.
Datum: 13 januari om 20:00 uur
Barbara helpt (aanstaande) ouders én werkgevers bij alles rondom zwangerschap- en ouderschapsverlof. Van praktische tools en advies tot flexibele vervanging bij verlof.
Met als doel: zorgeloos verlof!
Januari
Expert: Margot Jager, moeder van 2, partner & yoga docent
Masterclass: Selfzorg in het moederschap
Datum: januari om 20:00 uur
Margot geeft al jaren les in haar passie, geboorte en yoga. De ultieme mix tijdens haar zwangerschapyoga geeft ze ook altijd een mini les over de geboorte of het ouderschap.
Deze passie en liefde die Margot heeft voor haar werk is bewonderlijk.
Tijdens een les van Margot kom je in contact en ontspanning.
Januari
Expert: Adinda Geren
Masterclass: The Feminine Way of Business.
Datum: 30 januari om 19:30 uur
Februari
Expert: Marieke Nanninga, energetisch therapeut
Masterclass: Onrust bij je baby’tje / kindje
Datum: 3 februari om 20:15 uur
Marieke is energetisch therapeut en helpt je weer lekker in je vel te zitten. Emoties die niet goed worden verwerkt worden vastgezet vormen blokkades en zorgen voor klachten, soms bewust en soms onbewust.
Deze vrouw is naast ondernemen ook mama van twee kinderen. Met haar praktijk aan huis verwelkomt ze je in een warm bad.
Ook geeft ze haar expertise door haar kundalini reiki opleiding.
Februari
Expert: Tineke Jager, Moeder en Fotograaf
Masterclass: Hoe maak je professionele foto’s met je smartphone
Datum: 11 februari om 20:00 uur
Tineke is een vrouw met een bizar oog voor details, ze fotografeert al haar hele leven maar op haar trouwdag werd ze enorm geïnspireerd door haar trouwfotograaf, dit was het begin van haar nieuwe droom.
Naast een druk bestaan als fotograaf is ze ook moeder van twee kinderen en weet als geen ander dat foto’s van je kinderen magisch kunnen zijn.
Maart
Expert: Rie-Jetske, moeder en lerares muziek op schoot
Masterclass: interactieve les muziek op schoot met je kindje
Datum: 4 maart om 13:30 uur
Rie-Jetske is moeder van een zoon en naast dat ze super getalenteerd is en elk ritme gevoel heeft, geeft ze muziek op schoot een interactieve muziekles voor kinderen van 0-4jaar.
Ze laat jouw en je kindje kennis maken met muziek op een speelse manier met verschillende instrumenten.
Maart
Expert: Esther Cardenes, geboortecoach en oprichter van Buik&Baby
Masterclass: Het belang van aanraking. Hoe je baby/peuter ontprikkeld.
Datum: 17 maart om 20:00 uur
Ik ben Esther en sinds 2020 geboortecoach, naast mijn praktijk zag ik hoe belangrijk het is voor moeders om het ouderschap niet alleen te doen.
Daar was de geboorte van Buik&Baby.
Naast mijn werk als geboortecoach ben ik massage therapeut en is aanraking en connectie de basis van veel in je leven. Ik neem je graag me in hoe je dit het beste kan doen.
Maart
Expert: Asha Boschma
Masterclass: Leiden vanuit je idealen – thuis en in je werk Vrijdag Datum: 27 maart 2026 10:00 uur
Ascha geeft een inspirerende masterclass over leiderschap vanuit je eigen waarden en idealen. Hoe kun je zowel in je werk als thuis op een authentieke manier leiding geven, beslissingen nemen en anderen meenemen?
In deze masterclass ontdek je praktische strategieën om je visie helder te krijgen, keuzes bewuster te maken en effectiever te communiceren. Of je nu een formele leiderschapsrol hebt of gewoon impact wilt maken in je omgeving, deze sessie biedt concrete handvatten om vanuit je idealen te leiden en te groeien
Maart
Expert: Kristel Winter
Masterclass: Kennismaking met luisterend methode
Datum: 11 maart om 10:00 uur
Soms voelt het als ouder alsof je alles al hebt geprobeerd. Je leest, leert, past tips toe en misschien heb je zelfs iemand ingeschakeld om mee te kijken. Toch lijkt de oplossing ver weg. Wat als je kind je zelf kan vertellen wat het nodig heeft? Zonder eindeloos zoeken, krijg je heldere inzichten rechtstreeks van je kind zelfs als het nog niet kan praten.
De Luisterkind Methode biedt een zachte en effectieve manier om de belevingswereld van je kind te begrijpen en te ontdekken hoe jij het beste kunt ondersteunen. In deze masterclass leer je hoe het werkt en wat het jullie kan brengen: nieuwe inzichten, meer rust en diepere verbinding.
April
Expert: Marieke Nanninga, energetisch therapeut
Masterclass: Spiritualiteit en connectie met je kindje.
Datum: 8 april om 20:15 uur
Marieke is energetisch therapeut en helpt je weer lekker in je vel te zitten. Emoties die niet goed worden verwerkt worden vastgezet vormen blokkades en zorgen voor klachten, soms bewust en soms onbewust.
Deze vrouw is naast ondernemen ook mama van twee kinderen. Met haar praktijk aan huis verwelkomt ze je in een warm bad.
Ook geeft ze haar expertise door haar kundalini reiki opleiding.
April
Expert: Margot Jager, yoga docent en geboortecoach
Masterclass: Bevallen vanuit vertrouwen
Datum: 15 april om 20:15 uur
De geboorte van je kindje is één van de grootste life events die je in je leven mag meemaken. Veel vrouwen zien op tegen de pijn van een bevalling of vinden het moeilijk omdat ze niet precies weten wat ze te wachten staat.
Bevallen kan echter ook een hele mooie, bekrachtigende ervaring zijn waar je je leven lang met een positief en trots gevoel op terug kan kijken. In deze masterclass leg ik je uit hoe jouw lichaam werkt tijdens de bevalling en wat je kunt doen om het natuurlijke geboorteproces zoveel mogelijk te ondersteunen. Je leert over en ervaart het belang van ademhaling, een positieve mindset en ontspanning om te kunnen omgaan met alles wat er tijdens een bevalling op je af kan komen.
April
Expert: Evelien, Seksuoloog
Masterclass: Seksualiteit na kinderen
Datum: 21 april om 20:00 uur
Op 21 april om 20:00 uur organiseert seksuoloog Evelien een boeiende masterclass over seksualiteit na kinderen. Het krijgen van kinderen kan je intimiteit en seksuele relatie beïnvloeden, en soms ontstaat verwarring, afstand of onzekerheid. Tijdens deze masterclass bespreekt Evelien open en eerlijk hoe je weer verbinding en plezier kunt vinden, wat normale veranderingen zijn en hoe je samen als partners je seksualiteit kunt herontdekken.
Je krijgt praktische tips, inzichten en handvatten om een gezonde en bevredigende seksuele relatie op te bouwen, zelfs na de komst van kinderen. Een waardevol moment voor elke ouder.
April
Expert: Geerte van den Broek Lactatiekundige van de Borstvoeding academie
Masterclass: Zo maak je borstvoeding een succes!
Datum: 30 april om 19:30 uur
Geerte van den Broek is lactatiekundige sinds 2011 en oprichter van de borstvoeding academie, naast haar succesvol bedrijf is ze ook moeder van 3 kinderen.
De wandelende kennisbank van ouderschap en voeding
Mei
Expert: Lotte Damen, Feet the mama
Masterclass: Herstelvoeding: wat je lichaam echt nodig heeft na de bevalling (en wat juist niet..)
Datum: 6 mei om 20:00 uur
De waarom/waarom niet uitleggen van bepaalde voedingsstoffen voor herstel (en borstvoeding indien van toepassing) en waar je deze in vindt. Kort stukje over supplementen als aanvulling.
Interactieve vragenlijst tijdens de masterclass.
Mei
Expert: Anouk, Olie expert
Masterclass: Olie mee op vakantie
Datum: 20 mei om 20:30 uur
Op 20 mei om 20:30 uur deelt Anouk, oliënexpert, haar kennis in de masterclass “Olie mee op vakantie”. Welke essentiële oliën zijn onmisbaar in je koffer en welke laat je beter thuis? Anouk bespreekt praktische tips voor het kiezen, meenemen en veilig gebruiken van oliën tijdens je reis. Van ontspanning en energie tot bescherming en eerste hulp onderweg, ontdek hoe oliën je vakantie gemakkelijker en prettiger kunnen maken.
Of je nu een ervaren gebruiker bent of net begint, deze masterclass geeft heldere inzichten en inspiratie om je vakantie goed voorbereid en geurend naar wens te beleven.
Mei
Expert: Saskia Roesink oprichter van Pilates-anders
Masterclass: Introductie pilates voor tijdens de zwangerschap en postpartum
Datum: 21 mei om 19:30 uur
Saskia Roesink is podotherapeut sinds 1992 en gecertificeerd Stott pilates-instructeur sinds 2015.
Met passie voor pilates volgde ze de opleiding in Zuid-Afrika.
Ze werkt met je lijf aan en leert jouw je lichaam kennen.
Juni?
Wil je weten wat we er nog meer te doen is deze maanden?
Meld je aan voor de nieuwsbrief en vind alles activiteiten, masterclasses & evenementen
nieuwsgierig? Meld je gelijk aan
Leer alle expert kennen!
Nieuwsbrief ontvangen?
Meld je aan voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van alle leuke dingen, meet ups & masterclass